Для начала беру тайм-аут (ухожу в книги, в сон, в кино), затем, когда буря в душе немного уляжется, провожу анализ ситуации и поступаю по результатам анализа и в соответствии со своими принципами. Обычно то, что казалось в начале смертельным, в конце концов оказывается мелким и не заслуживающим внимания и траты нервов. Если человек, сделавший гадость, мне не близок, я просто перестаю замечать его, ну а если этот человек дорог мне, то пытаюсь
понять, простить, принять.
Кстати, часто случается так, что человек сам провоцирует другого на гадости. Так что может сначала определить
причины сложившейся ситуации
