Кто как справлялся? Поделитесь опытом... Будем считать что мне...
(Психологов не предлагать ! Не доверяю ! )
Я так справилась:
1. Выбрала жертв: маму, 3х подруг и изливала им душу. От мамы порой перепадали еще и дельные советы. Спасибо им за выдержку и понимание, ведь могли и послать.
2. Не позволяла себе оставаться надолго с собой на едине-опасно для психики. Поэтому максимум новых знакомств, новых впечатлений.
3. Максимум работы-отвлечение и к тому же весьма прибыльное-что немаловажно. Учебы-пища для мозгов отвлекает и не даёт зациклиться на душевной ране.
4. Качественный отдых! И участие в жизни других: увлечение их проблемами, делами, помощь...
5. Надо найти себе друга, ничто так как секас (желательно тоже качественный) не способствует выбросу эндорфина-гормона счастья!