Нужно укреплять не розетки, а подрозетники.
Основной вопрос конечно что там стоит - видел даже самоделки из консервных банок
Решений вопроса два. Первый - заменить подрозетник, для этого нужно его померять по внутреннему диаметру (обычно 60 или 65 мм). Проблемой может быть глубина, здесь можно только или высверливать коронкой или выбивать молотком и стамеской.
Второй - укрепить существующий (впрочем то же самое что и при замене). Для этого нужен алебастр (продаётся во многих строймагазинах, хватит мешка на 1 кг - готовый лучше не брать, а разводить сухой самому). Для этого купить широкую пластиковую емкость литра на 2-3 и резиновые перчатки. Ну и найти небольшую палку для размешивания.
Отключить подачу электроэнергии, с помощью пробника с неонкой
убедиться, что фазы нет (бывает, что отключается ноль, а не фаза, ну так строили!).
Окрутить розетку или выключатель от клемм проводов, открутить винты "усов", вытащить. Аккуратно вытащить подрозетник, если меняется - примерить новый по уровню обоев/плитки. Вымести пыль, мух и прочий мусор, отломать всякие непрочные куски внутри.
После этого, развести алебастр (
он застывает быстро, на всё есть минут 10!): налить стакан воды и потихоньку сыпать туда смесь). Под розеткой расстелить газету, чтобы не загваздать пол (отмоется, но зачем лишняя работа?)
Как только смесь станет густой, надеть перчатки и обмазать смесью посадочное место. Потом вдавить подрозетник до уровня обоев, пропустив провода внутрь.
Проверить, что места для винтиков стоят не косо и дождаться застывания смеси - подрозетник должен быть по уровню обоев, не выше.
Если алебастра было много, лучше подождать пару часов для полного застывания.