студия фитнеса "Гармония" г.Лобня

[Наталия Будз]

Группа туристов фитнес-студии "Гармония", покрытая бронзовым загаром, отдохнувшая  и в прекрасной физической форме вернулась из солнечного Египта!

В связи с этим,занятия по финес йоге и аэробике ( дневная и утренние группы ) возобновляются с 3 декабря!

Объявляем набор на детскую йогу ( дети с 7 до 11 лет) по вторникам и четвергам с 14.00 на базе ДЮСШ!

Приглашаем юношей ( от 13 до 19 лет) на силовую йогу по субботам!
 
Все справки по телефонам 8 926 244 53 90, 8 916 649 77 18 Наталия!

[Наталия Будз]

 Наша группа на практике в Египте.

[natali73]

Наталья, как это прекрасно в середине осени-зимы уехать в солнце, пусть даже на неделю! С возвращением! Мы Вас ждали!!!

[Наталия Будз]

Спасибо, Наталья! Отдых действительно удался.....Сафари, массаж, тренажерный зал, тренировки по йоге, теплое море с экзотическими рыбками ...Мы полны сил и желания работать! Коллектив фитнес-студии "Гармония" планирует отправиться на курсы по повышению своей квалификации.После нового года Вас ждут новые направления в фитнесе!

[Наталия Будз]

Приглашаем девушек и женщин на семинар выходного дня  » Стрип пластика. Кардиостриптиз 1 уровень.»

Танец раскрепощения, страсти и чувственности создает маленький спектакль, который завораживает не только ваши сердца, но и заставляет затаить дыхание случайных, а может и не очень случайных, наблюдателей! Вы перевоплощаетесь, раскрываете свои самые тайные желания и, что самое главное, Вы их воплощаете в жизнь!
Двигаясь в режиме нон-стоп, Вы тренируете сердце и избавляетесь от ненавистных килограммов. Также это занятие способствует развитию гибкости и пластики, приведению в тонус мышц, развитию координации движений и повышению психо-эмоционального уровня. Вы почувствуете себя свободней. Даже в повседневной жизни Ваши движения станут уверенней и мягче, а многие комплексы навсегда покинут Вас.

Семинар будет проходить по субботам ( 11, 18 и 25 декабря) в 19.00 в помещении ДЮСШ
.
Семинар проводит Сытенко Люба, прошедшая обучение по данной тематике в Фитнес-Экспрессе.
Участницам семинара иметь при себе обязательно туфли ( либо танцевальные, либо обычные на среднем устойчивом каблуке.)

Выученный танец на нашем семинаре Вы сможете подарить своему любимому на Новый год!

Количество мест ограничено.Пожалуйста, звоните и записывайтесь по телефонам 8 926 244 53 90, 8 916 649 77 18 Наталия.

[Volga]

Ух ты!!! Вот это да!!!! Лет 5 никак не соберусь на фитнесс, а тут ТАКОЕ!!! У нас в Лобне такого больше не встретишь! Так! срочно! достаю с антресолей запакованные на зиму туфли на высоком каблуке!!!! И к вам!!!! Вот только немного смущает слово "семинар", это что значит будут не только практические занятия???

[Наталия Будз]

Доброго утра, Волга! Да, Вы совершенно правы, семинар это не только воркшоп ( практические занятия). Семинар включает в себя также теоретическую часть, необходимую для приобретения основ стрип пластики и постановки танца.

А еще каждую участницу семинара ждет подарок- диск с музыкой по стрип пластике!!!!

[natali73]

Добрый день, я тоже в раздумьях - может пойти? Смущает название "стрип", но радует "пластика"  

[Наталия Будз]

 Не надо смущаться, Натали!Мы, женщины, должны уметь пользоваться своим телом!Умение красиво преподать себя, умение красиво раздеться-что может быть лучше? Мы -женщины, и нашеа сила -в нашей слабости! Записывайтесь.Практически весь тренерский состав "Гармонии" будет присутствовать на семинаре!

[ЛЮБУШКА]

семинар  стрип пластики  - групповое  практическое занятие , под руководством тренера .Эффектов от занятий стрип-дансом МНОГО, В ТОМ ЧИСЛЕ  и психологический: занимающиеся приобретают умение преподать себя, начинают чувствовать себя более уверенно.  Находит тот образ, в котором она чувствует себя комфортней.Настоящая стрип пластика - это умение показать себя не раздеваясь, а лишь танцуя, сочетая элементы ритмичных латинских танцев, чувственной эротичности и страсти Востока.

[natali73]

А подскажите ещё: на занятия одевать спортивные штаны (как на тренировку) или что-то особенное? может юбочку? 

[ЛЮБУШКА]

Натали, добрый вечер! Вы можете придти и спортивных брюках, и в юбочке. В качестве формы подойдет любая удобная одежда, в которой занимающиеся чувствуют себя уверенными и, что немаловажно, красивыми. Это может быть что-нибудь обтягивающее, а может быть и наоборот летящее, широкое и по возможности открытое – свой образ Вы создаете сами! Ведь одна из целей урока – не только привыкнуть к своему телу, но и полюбить себя. В целом же, занятие очень похоже на урок танцев. Разминка, растяжка, танцевальные па под музыку учат вас чувствовать свое тело.
Участницам семинара иметь при себе обязательно туфли ( либо танцевальные, либо обычные на среднем устойчивом каблуке.)
с уважением, тренер семинара "Стрип пластика. Кардиостриптиз" Любовь.

[Наталия Будз]

 Поздравляем Пилюгину Катю- старшего инструктора фитнес-студии "Гармония" с успешным прохождения семинара: " Степ-2 уровень" в Ассоциации Профессионалов Фитнеса! Так держать, Катя! Теперь наши тренировки станут еще интереснее!

Приходите все к нам на степ! Теперь степ аэробика будет проводиться и в ДЮСШ ( в связи с закупкой новой партии степ платформ фирмы "Reebok")

[natali73]

Добрый вечер! Хочу от себя лично и от лица всех клиентов вашей фитнес-студии поблагодарить Вас за постоянный рост, интересные тренировки, шикарные постановки и позитивный настрой! Степ был замечательный, отжигали по полной в среду!!! Спасибо, спасибо, спасибо!!!!

[Наталия Будз]

 Спасибо и Вам и всем нашим клиентам, за то что Вы с нами!

У нас в "Гармонии" есть клиенты, которые тренируются у нас уже девятый год ( я преподаю в Лобне с 2002 года). Хочется расти и развиваться, чтобы наши клиенты не теряли интереса к занятиям!