поделитесь эффективными диетами

Автор dacy, мая 21, 2007, 16:12:52

« назад - далее »

0 Пользователи и 1 гость просматривают эту тему.

Маруся Яга

была в отпуске....ела что хотела(+ вина выпила пару бочек :s03: ) боюсь взвешиваться!

Маруся Яга

Цитата: Маруся Яга от августа 10, 2012, 00:22:23
была в отпуске....ела что хотела(+ вина выпила пару бочек :s03: ) боюсь взвешиваться!
1.5 кг.........плюсом.

V.N.

Цитата: Маруся Яга от августа 12, 2012, 17:47:19
Цитата: Маруся Яга от августа 10, 2012, 00:22:23
была в отпуске....ела что хотела(+ вина выпила пару бочек :s03: ) боюсь взвешиваться!
1.5 кг.........плюсом.
мясом, жиром или водой? :)

Маруся Яга


V.N.


Маруся Яга

ой, это была реклама!-короче не верьте! 8)
а чё, за сиськи ща любят сразу? :o

garret

Цитата: Маруся Яга от августа 12, 2012, 18:19:38
а чё, за сиськи ща любят сразу? :o
Можно и потом. А так вообще можно и без них, главное не это.

Ya.Lenna

А я в отпуске похудела совершенно неожиданно для себя аж на 5 кг!
Что было: 3 разовое санаторное питание, не отягащенное майонезом, сметаной, сахаром, мясом :)
Массаж общий+антицеллюлитный (результат очень заметный).
Спуск и подъем к морю 2 раза в день (перепад высот приличный).
Плавание до потери сознания.

Побочное действие: по ночам стало сводить икры, как при беременности.

Маруся Яга

пресс флекс посетила-мне понравилось!

Mantissa

А я месяц назад добавила к -60 и Джиллиан баночный массаж, линию Фитнес Боди и кофейно-солевой скраб - очень довольна!
Не так страшно, что наша страна а заднице,
страшно, что она начала там обустраиваться.

Маруся Яга

к кофейно солевому оливкового маслица-и будет счастие! :s03:

Ya.Lenna

Цитата: Mantissa от августа 31, 2012, 17:31:25
добавила баночный массаж
Баночный массаж специалист делает или сами баночку купили и...в домашних условиях?

Mantissa

Цитата: Ya.Lenna от августа 31, 2012, 19:37:47
Цитата: Mantissa от августа 31, 2012, 17:31:25
добавила баночный массаж
Баночный массаж специалист делает или сами баночку купили и...в домашних условиях?
Времени не имею ходить к спецу, купила комплект банок в аптеке, проконсультировалась у массажиста о правильности применения и юзаю с массажным маслом Фитнес Боди. Уже 2 курса провела.

Цитата: Маруся Яга от августа 31, 2012, 17:34:52
к кофейно солевому оливкового маслица-и будет счастие! :s03:
Не, я либо кофе, либо крупную морскую соль на гель для душа, масло оливковое больше внутрь предпочитаю  :s03:
Не так страшно, что наша страна а заднице,
страшно, что она начала там обустраиваться.

dacy

Цитата: Маруся Яга от августа 31, 2012, 17:24:41
пресс флекс посетила-мне понравилось!

где это у нас?

а я как "отпустила удила" от системы -60, так набрала обратно 12 кг...за год... год сбрасывала почти 18кг, и вот опять... проблема в том, что я очень люблю вкусно (острое, жареное, майонезное) есть:((( и все время питаться пареным вареным хандру на меня наваливает:(( на системе можно утром что хошь есть, но утром мясо по французски почему-то не лезет, а хочется его именно вечером:(
сейчас дочь в сад отдам планировала пилатес возобновить и +плавание... еще блин колено повреждено, особо не поскачешь на фитнесе, тренер сказала что только пилатес можно и просто плавание без резких выпрямлений ног... может кто еще посоветует какие-то занятия похожие без нагрузки на колени?
единственный плюс от потолстения так это грудь округлилась как надо, а то после кормления и похудения остались тряпочки, а сейчас бюстики покупать приходится:)

Sweet_strawberry

Пресс флекс у нас Женя ведет, да и пилатес по утрам с сентября возвращается :s20: