Автор Тема: поделитесь эффективными диетами  (Прочитано 218331 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн мирная

  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 2760
  • Репутация: 0
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1170 : Января 22, 2012, 22:28:57 »
Осталась жива, но как то не тянет продолжать процедуры. Надо получать удовольствие от всего, а здесь сердце останавливается от жары.

а такие процедуры месячный цикл не сбивают или того хуже могут и кровотечения вызвать наверное?
Наверное, могут. В инструкции не сказано. Только воздерживаться надо,естественно, в эти дни. Из знакомых никто вес этими процедурами не снизил. Только ограничением в питании можно добиться какого то результата.

Оффлайн blogpartner

  • Старшой
  • ****
  • Сообщений: 1567
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1171 : Января 22, 2012, 22:32:12 »
А что дают такие процедуры? И что Вам лично дали?

Оффлайн мирная

  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 2760
  • Репутация: 0
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1172 : Января 22, 2012, 22:37:53 »
А что дают такие процедуры? И что Вам лично дали?
Написано, что снижение веса, кожа становится упругой,суставы не болят. Кожа подтянулась,суставы перестали болеть. А вот кушать надо избирательно- это точно, чтобы вес уменьшился. Только вот вес уже стабильный несколько лет и организм привык к этим кг и расставаться с ними не желает. Всего то 5 кг и никак. :s03:

Оффлайн Маруся Яга

  • Миссис Форум-2012, Семьянин Форума-2012
  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 5213
  • Репутация: 2
  • Пол: Женский
  • Я несу бред аккуратно, чтобы не расплескать.
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1173 : Января 22, 2012, 22:45:07 »
ровно месяц на диете... и -7кг!!!

Поздравляю!  :s98: И Вы что месяц только чай с молоком пьете?
спасибо :), нет конечно.. этот чай я только один день пила за всю диету...ну как разгрузочный монодень.

Оффлайн blogpartner

  • Старшой
  • ****
  • Сообщений: 1567
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1174 : Января 22, 2012, 22:45:48 »
мирная, 3-5 кг -ерунда, вот дальше уже нельзя запускать, сразу надо браться.

Оффлайн лелька

  • Юниор
  • **
  • Сообщений: 282
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1175 : Января 26, 2012, 19:50:51 »
Как говорила Майя Михайловна Плисецкая "Жрать меньше надо".

Полностью согласна.За исключением болезней связанных с нарушением обмена веществ.

А вообще ничего сложного. Просто ешь мясо+ овощи+ фрукты+ молочка а гарнир по минимому. и ПОСЛЕ 18-19.00 не есть вообще!!!. Если оч хоца то кефир или йогурт+ яблоко. Вот и вся диета.
Так же и курить говорят бросить оч сложно. Ерунда!!! Просто поставить цель и НЕ курить. Заедать желание не кофем и не булочками а яблоками, цукатами,финиками, жвачками обычными, пить много воды буквально 2нед--1мес. Далее НЕТ уже такого желания и все ОК!!!
 
Все испытано на себе. Желаю удачи...
приятно было пообщаться

Оффлайн Селена

  • Юниор
  • **
  • Сообщений: 270
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1176 : Февраля 02, 2012, 17:06:17 »
я на -60, оч нравится!
нет чувства голода и можно сладкое до 12!!
худеется не быстро (в среднем 2 кг в месяц)  но само как то

Оффлайн Маруся Яга

  • Миссис Форум-2012, Семьянин Форума-2012
  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 5213
  • Репутация: 2
  • Пол: Женский
  • Я несу бред аккуратно, чтобы не расплескать.
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1177 : Февраля 02, 2012, 17:11:37 »
я на -60, оч нравится!
нет чувства голода и можно сладкое до 12!!
худеется не быстро (в среднем 2 кг в месяц)  но само как то
а сколько надо вообще сбросить и сколько уже на ней(если не секрет)?

Оффлайн Snegovik

  • Бывалый
  • ***
  • Сообщений: 672
  • Репутация: 0
    • Праздники в Лобне
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1178 : Февраля 02, 2012, 19:21:35 »
Маруся! ПОздравляю!
вы какой придерживаетесь системы? поделитесь пож-та

ровно месяц на диете... и -7кг!!!

Оффлайн Маруся Яга

  • Миссис Форум-2012, Семьянин Форума-2012
  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 5213
  • Репутация: 2
  • Пол: Женский
  • Я несу бред аккуратно, чтобы не расплескать.
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1179 : Февраля 02, 2012, 19:47:42 »
спасибо.  пытаюсь.... вроде пока идёт...
однажды знакомая похудела, оказывается ездила в тверь на иголки(в уши  и обкалывали кожу в местах провиса)+ соблюдение диеты. Но так как попасть туда было не реально(для меня...детей не с кем оставить+стоило дорого) то я решиласоблюдать только диету... и .. получилось! в тот раз я скинула 27 кг за 5 мес,  результат держала 4 года..вплоть до следующей беременности и вот.. снова....
вот эта диета,  лёгкая на мой взгляд .
http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=47950

Оффлайн Селена

  • Юниор
  • **
  • Сообщений: 270
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1180 : Февраля 03, 2012, 22:49:01 »
я на -60, оч нравится!
нет чувства голода и можно сладкое до 12!!
худеется не быстро (в среднем 2 кг в месяц)  но само как то
а сколько надо вообще сбросить и сколько уже на ней(если не секрет)?
я хочу примерно 10 кило или чуть больше, на ней 2 месяца

Оффлайн Маруся Яга

  • Миссис Форум-2012, Семьянин Форума-2012
  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 5213
  • Репутация: 2
  • Пол: Женский
  • Я несу бред аккуратно, чтобы не расплескать.
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1181 : Февраля 03, 2012, 22:59:23 »
то есть 4 уже скинули....осталось совсем чуть чуть....здорово.....
а я только в начале пути..ещё тапотеть и тапотеть :s03:

Оффлайн Миледи

  • Юниор
  • **
  • Сообщений: 173
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
  • Я этого хочу. Значит, это будет. Г.Форд
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1182 : Февраля 09, 2012, 15:11:42 »
говорят хорошо отбивает аппетит зеленый чай заваренный в молоке маленькой% жирности :s67:

Оффлайн dacy

  • Старшой
  • ****
  • Сообщений: 1385
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
  • Вот она какая ;-)
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1183 : Февраля 09, 2012, 15:18:40 »
говорят хорошо отбивает аппетит зеленый чай заваренный в молоке маленькой% жирности :s67:

у обжор, типо меня :s13: никакая жидкость аппетит не отобьет... честно пыталась пить как советуют по стакану воды, чая, чая для снижения аппетита и пр. перед едой - ела ровно столько же...

Оффлайн Katerina

  • Садовод Форума-2013
  • Гуру
  • ******
  • Сообщений: 13410
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
  • Вот так, вот так!!
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #1184 : Февраля 09, 2012, 15:20:56 »
А я уже 3 дня не ем после 18 часов)))
 ;D