поделитесь эффективными диетами

[Погран]

Шо за эксэшный пост?

[Рыжик]

Купила утяжелители по полкило и кг, на руки и на ноги. Хожу с ними почти всегда, периодически делая какие нибудь упражнения.

а что это? первый раз слышу

Ну это такие как бы мешочки , наполненные чем то тяжелым. Металлическими шариками или песком. На липучках. Одеваются вокруг запястья или щиколотки. Продаются в спортивных магазинах. Я брала в Декатлоне, отдел где всякие тренажеры. Цена от 250 (за 2 шт. по полкило) до 350 (2 кг).

в свое время наполнителем служил не песок, а свинец. Тяжелый метал, его много не  надо, поэтому делали матерчитые браслеты с пластинами из свинца. Обычно использовали для занятий спортом, бег, ходьба......и т.д.

[Jany]

Блин, я б тоже села на какую-нибудь диету...но одной правда скучно. А давайте выберем диету и сядем на нее и будем писать здесь результаты. Вместе ж веселее!

[dacy]

Блин, я б тоже села на какую-нибудь диету...но одной правда скучно. А давайте выберем диету и сядем на нее и будем писать здесь результаты. Вместе ж веселее!

не раздавить бы ее...диету...если мы все на нее сядем
хех, надо бы такую диету, чтобы есть - и худеть:)

[opuncia]

хех, надо бы такую диету, чтобы есть - и худеть:)

я знаю! можно есть сколько влезет, но только сырые овощи и фрукты (кроме бананов и винограда) и пить зеленый чай и молочку до 1,5% жирностью

[axi]

раньше сидела на кремлевке, 5 кг за неделю,долго не набирала вес, а сейчас ничего не помогает,я даже стала есть 1 раз в день  :'(

[Omega]

Блин, я б тоже села на какую-нибудь диету...но одной правда скучно. А давайте выберем диету и сядем на нее и будем писать здесь результаты. Вместе ж веселее!

Давай! Я с тобой! На все про все у меня есть месяц! : Хочу сбросить 5 кг..

[opuncia]

Блин, я б тоже села на какую-нибудь диету...но одной правда скучно. А давайте выберем диету и сядем на нее и будем писать здесь результаты. Вместе ж веселее!

Давай! Я с тобой! На все про все у меня есть месяц! : Хочу сбросить 5 кг..

а я уже не с вами, бо тока что захомячила боооольшую такую тарелку окрошки.

[axi]

Блин, я б тоже села на какую-нибудь диету...но одной правда скучно. А давайте выберем диету и сядем на нее и будем писать здесь результаты. Вместе ж веселее!

Давай! Я с тобой! На все про все у меня есть месяц! : Хочу сбросить 5 кг..

я тоже с вами,хочу 5-7 кг скинуть

[Рыжик]

Блин, я б тоже села на какую-нибудь диету...но одной правда скучно. А давайте выберем диету и сядем на нее и будем писать здесь результаты. Вместе ж веселее!

Давай! Я с тобой! На все про все у меня есть месяц! : Хочу сбросить 5 кг..

а я уже не с вами, бо тока что захомячила боооольшую такую тарелку окрошки.

А...как ты могла! Ты мюсли предала.....променяла на окрошку....

[opuncia]

А...как ты могла! Ты мюсли предала.....променяла на окрошку....

ээээ, нет. мюслей я в свое время так переела, что сейчас от одного взгляда на пачку в магазине тошнить начинает.

[Omega]

А давайте выберем диету и сядем на нее и будем писать здесь результаты. Вместе ж веселее!

Давай! Я с тобой! На все про все у меня есть месяц! : Хочу сбросить 5 кг..

Так что будем есть, или не будем есть вообще?

[Jany]

А давайте выберем диету и сядем на нее и будем писать здесь результаты. Вместе ж веселее!

Давай! Я с тобой! На все про все у меня есть месяц! : Хочу сбросить 5 кг..

Так что будем есть, или не будем есть вообще?

Я не могу вообще не есть...так что нужно что-то выбрать оптимальное

[Jany]

Блин, я б тоже села на какую-нибудь диету...но одной правда скучно. А давайте выберем диету и сядем на нее и будем писать здесь результаты. Вместе ж веселее!

Давай! Я с тобой! На все про все у меня есть месяц! : Хочу сбросить 5 кг..

я тоже с вами,хочу 5-7 кг скинуть

Ой, чья бы корова мычала, а твоя бы молчала.  Я про то, что куда тебе худеть!!!?

[Jany]

http://www.stikovka.ru/protasov.php вот уже ссылку размещали, как вам эта?