Шоколадная диета
Обычно у многих людей слово диета не ассоциируется с чем-то вкусным. Но уже от названия этой диеты слюнки текут. Неужели можно есть любимое сладкое да еще худеть? Многие, кто пробовал, отвечают, что можно избавиться от 3-6 килограммов. Курс такой диеты длится 5-7 дней с перерывом 4-6 дней.
Суть диеты в том, что в течение дня нужно съедать одну 100-граммовую плитку горького шоколада, а из напитков - чашка черного кофе без сахара с обезжиренным молоком.
Пить разрешается только через 3 часа после того, как поедите. Следует использовать именно горький шоколад, а не молочный, так как в первом содержится больше полезных веществ и он менее калориен.
Существует ограничение: нельзя есть шоколада, сколько хочешь. Рискуете поправиться. Норма – 100 граммов шоколада в день и не больше!
В этой диете есть противопоказания. Она запрещена тем, у кого есть заболевания печени, желудка, поджелудочной железы, кто страдает диабетом. К тому же употребление кофе приводит к увеличению сердечных сокращений. От него поднимается давление.
