Добрых суток.
Есть такие люди? Кто готов поделиться опытом?
У меня сложности с освоением... Волнообразного движения тушки. :)
PS: Бассейн окрест керам. завода закрывают 10-го числа на каникулы до сентября. :( Здравствуй, озеро круглое.
PS: Бассейн окрест керам. завода закрывают 10-го числа на каникулы до сентября. :( Здравствуй, озеро круглое.
если совсем уж :(, то на Поляне тоже бассейн есть :)
Какой-то позыв к холивару почувствовал.
На самом деле в районе Савёловской есть 25м бассейн х6 дорожек. 380р за 45 минут. Это мне удобней Красной Поляны.
А ещё был слух о "50м бассейне в районе Шереметьево", но подтверждения в интернетах я не обнаружил.
В 19м х3 полянского, да ещё и конкурируя с остальными любителями поплавать с керамского бассейна в дополнение к завсегдатаям - мне вовсе не хочется.
ну значит и взаправду: Здравствуй, озеро круглое. :s03:
на москвичёвском "озере" конкуренции ноль.
Цитата: aspid от июля 08, 2011, 10:38:41
А ещё был слух о "50м бассейне в районе Шереметьево", но подтверждения в интернетах я не обнаружил.
Это скорее всего о новом бассейне Зебры на Ленинградке, там в одной из его реклам зачем-то упоминалось Шереметьево.
Не, это о бассейне в Олимпийце
А что, у Зебры 50-метровый бассейн появился? :o
Да, стекляшечка между Речным и Водным, прямо на Ленинградке стоит, там плакат огромный, что у них 50 метров, вот только не знаю открылся он или нет, совсем новый. В Олимпийце бассейн 25 метров.
Цитата: Olma от июля 08, 2011, 12:35:11
Не, это о бассейне в Олимпийце
Этот? http://www.olympiets.ru/index.php?module=pages&id=32
Этот 25... :(
Вот этот:http://www.fitnes.ru/content/ru/club-2010-03-05-19-01-28.html (http://www.fitnes.ru/content/ru/club-2010-03-05-19-01-28.html)
Цитата: La fleur от июля 08, 2011, 12:44:30
Вот этот:http://www.fitnes.ru/content/ru/club-2010-03-05-19-01-28.html (http://www.fitnes.ru/content/ru/club-2010-03-05-19-01-28.html)
С Зеброй ясно, что 50, но далековато.
В Олимпийце 25 метров.
В детстве была в Олимпийце и он с тех пор кажется мне 50-метровым.
В Парке Л.Толстого в Химках в ФанЖиме случайно не 50 метров?
25, В Химках и Куркино нет 50-метровых бассейнов, искали пристрастно года 2 назад.
попробуй с этого начать. может полегче будет
Ссылка удалена.
Нарушение п.5.20 Правил Форума.
Предупреждение.
С уважением.
Штирлиц.
Цитата: aspid от июля 08, 2011, 10:14:32
У меня сложности с освоением... Волнообразного движения тушки. :)
Баттерфляю учить сложно. Там почувствовать надо. А дальше, уже техника. Красивый стиль конечно, но сил уходит немерено просто. На публику можно поработать, пол корпуса из воды, не долго правда. :) Но сотку на время плыть, очень тяжело.
Цитата: aspid от июля 08, 2011, 10:14:32
Добрых суток.
Есть такие люди? Кто готов поделиться опытом?
У меня сложности с освоением... Волнообразного движения тушки. :)
Это не сложно, но для начала надо использовать ЛАСТЫ а лучше МОНОЛАСТУ.
Объясняется это просто.
Пока тело не может делать синхронные движения левой и правой стороной тела, ласты помогут держаться на плаву и не тонуть.
Лучше сначала использовать обычные ласты, а когда левая и правая сторона тела синхронизируются можно перейти на плавание в Моноласте или вовсе без ласт.
Цитата: V.N. от июля 09, 2011, 10:41:05
для начала надо использовать ЛАСТЫ а лучше МОНОЛАСТУ.
Лучше сначала использовать обычные ласты, а когда левая и правая сторона тела синхронизируются можно перейти на плавание в Моноласте или вовсе без ласт.
...эээ. кэп, так лучше сначала ласты или моноласту? :)
Цитата: wizus от июля 09, 2011, 10:48:48
Цитата: V.N. от июля 09, 2011, 10:41:05
для начала надо использовать ЛАСТЫ а лучше МОНОЛАСТУ.
Лучше сначала использовать обычные ласты, а когда левая и правая сторона тела синхронизируются можно перейти на плавание в Моноласте или вовсе без ласт.
...эээ. кэп, так лучше сначала ласты или моноласту? :)
:)
На выбор индивидуума. Я жеж не знаю, каких он высот добился на этом поприще...
Цитата: wizus от июля 09, 2011, 10:48:48
...эээ. кэп, так лучше сначала ласты или моноласту? :)
всё зависит от количества ног. 2 ноги- ласты; 1 нога- моноласта
...а если ног нет, куда ласты одевать? :s03:
Тогда только Брассом или Кролем... :s13:
...не, ласты не нужны. Поесть гороха и всё.
Цитата: V.N. от июля 09, 2011, 10:50:52
На выбор индивидуума. Я жеж не знаю, каких он высот добился на этом поприще...
я не про высоты. я про "для начала".
Цитата: wizus от июля 09, 2011, 11:41:56
Цитата: V.N. от июля 09, 2011, 10:50:52
На выбор индивидуума. Я жеж не знаю, каких он высот добился на этом поприще...
я не про высоты. я про "для начала".
Ну если совсем для начала, то обычные ласты "Дельфин" самое то.
Для начала нужно, чтобы вода была в бассейне.
Цитата: garret от июля 09, 2011, 12:01:10
Для начала нужно, чтобы вода была в бассейне.
Не... это уже потом, когда плавать научаца...
Цитата: wizus от июля 08, 2011, 19:07:51
попробуй с этого начать. может полегче будет
По правде сказать я его смотрел.
Но не понятно, как отметить - есть прогресс или нет. Плыть без рук по прежнему не получается, соответственно не ясно - правильно всё делаю или нет. В зеркало не посмотришься.
на круглом бассейн 50 метров там толи наша сборная, толи олимпийцы занимаются, точно не скажу, но 50 метров точно он 8 дорожек кажись..
Ребята, вы стили плавания не путаете?
Волнообразное движение ног - в стиле "Дельфин":
(http://www.xn--80acabqu3b5cza.xn--p1ai/images/stories/sport/delfinswim.jpg)
При плавании баттерфляем ноги двигаются, как в брассе, а руки примерно так же, как в кроле, с той только разницей, что гребки совершаются сразу обеими руками. После конца гребка пловец выносит их из воды. Если смотреть на плывущего способом баттерфляй, то движения рук над водой напоминают взмахи крыльев бабочки. Отсюда и название баттерфляй (по-английски «бабочка»).
Первое время пловцы-брассисты и плывущие баттерфляем стартовали вместе, иногда спортсмены плыли часть дистанции брассом, а часть баттерфляем. Новый стиль давал более высокие скорости, но требовал затраты больших усилий. В 1952 году Международная федерация плавания приняла решение считать брасс и баттерфляй двумя различными способами плавания.
Баттерфляй ненадолго застыл в своем развитии. Вскоре появилась его скоростная разновидность — дельфин. Дело в том, что движения ног при плавании брассом вызывают значительное сопротивление воды. Чтобы уменьшить его и сэкономить силы, пловцы начали применять новый прием: они выполняли движения сомкнутыми ногами сверху вниз и снизу вверх. В этом случае в работе ног активно участвуют и мышцы туловища. Движения сомкнутых ног напоминают движения хвостового плавника дельфина. Отсюда и название способа плавания.
Дельфин быстро завоевал популярность. По скорости он стоит на втором месте после кроля на груди. Теперь на соревнованиях по плаванию баттерфляем все пловцы плывут способом дельфин. Правилами это допускается, так как дельфин считается разновидностью баттерфляя.
Источник (http://www.xn--80acabqu3b5cza.xn--p1ai/plavanie/batterflyaj-i-delfin)
Оу. Спасибо за ликбез, и именно "дельфин" имел ввиду, полагая его собственно основным способом.
Не за что!
В детстве два года ходил в спортивную секцию плавания.
ИМХО, труднее всего "ставить" ноги при освоении брасса - болезненное упражнение.
Да, а движение "волной" можно освоить: Наберите воздуха в легкие, лягте на воду лицом вниз, ноги вместе, руки по швам и попробуйте так плыть, делая всем телом волнообразные движения.
Цитата: Штирлиц от июля 10, 2011, 21:35:37
Да, а движение "волной" можно освоить: Наберите воздуха в легкие, лягте на воду лицом вниз, ноги вместе, руки по швам и попробуйте так плыть, делая всем телом волнообразные движения.
Так и пробую. Либо руки вперед.
Вот только движения не получается, либо остаюсь на месте, распространяя волны вокруг, либо вовсе чуть-чуть продвигаюсь назад.
Цитата: aspid от июля 11, 2011, 09:31:20
Цитата: Штирлиц от июля 10, 2011, 21:35:37
Да, а движение "волной" можно освоить: Наберите воздуха в легкие, лягте на воду лицом вниз, ноги вместе, руки по швам и попробуйте так плыть, делая всем телом волнообразные движения.
Так и пробую. Либо руки вперед.
Вот только движения не получается, либо остаюсь на месте, распространяя волны вокруг, либо вовсе чуть-чуть продвигаюсь назад.
А стопы, как держишь?
На стопе/стопах основная роль в плавании, они должны двигаться как ласты, они же и двигают тело в воде выполняя роль плавника дельфина.
С руками тоже самое, лодони(кисти) выполняют роль весла.
зы
я спросил потому, что... учил я как то брата плавать а у него не получается и хоть ты тресни, на руках плывет а без рук не может а потом случайно заметил - он стопы "топориком" держал. :s13:
Цитата: V.N. от июля 11, 2011, 13:19:11
А стопы, как держишь?
На стопе/стопах основная роль в плавании, они должны двигаться как ласты, они же и двигают тело в воде выполняя роль плавника дельфина.
С руками тоже самое, лодони(кисти) выполняют роль весла.
Как-то с уточнением названия стиля стало попроще искать учебные материалы.
Очень много теперь надо попробовать. :)
Что-то я совсем не то делал. ???
Еще один не маловажный факт, в плавании.
Тело не должно быть полностью напряжено(сковано) иначе тело пойдет ко дну.
в воде тело должно быть расслабленно, тогда оно становится плавучим, это как в танце или в спорте, используются в конкретный отрезок времени - конкретные мышцы тела(в основном мышцы рук и ног а тело расслабленно).