Знаю, что во время беременности нормальной считается прибавка в весе 10-12 кг. Так написано во всех умных книжках про беременность. А сколько прибавили вы, как себя чувствовали, что вам говорили врачи? Спрашиваю, потому что стала регулярно взвешиваться и отчетливо наблюдаю, что вес начал расти, а живот не растет.
Я за всю беременность набрала 10 кг. Сейчас ребенку 3 месяца я вешу на 2 кг меньше, чем до беременности. Но поправку надо делать на то, что изначальный вес больше нормы.
Врачи даже так находили повод поругаться и доказывать, что много набрала и отеки и т.д.
Ну, а если набираешь больше, чем нужно, то что делать?
Вообще, почти все набирают больше, поэтому мне удивительно, отчего нормы такие.
Я читала, что страшно не много веса набрать, а когда резкими скачками наберается. Например 2 кг в неделю.
Важно смотреть, чтобы отеков не было.
за беременность набрала 10,5 кг. причем львиную долю в последние 1,5 месяца. врачи пробовали обвинять меня в обжорстве, а потом выяснилось, что все дело было в многоводии. ;)
Лен, при твоей комплекции явно "беременный" живот появится нескоро. Это у худеньких девушек он сразу вперед выскакивает, а если есть место, то он растет "вширь" пока может. ;)
где-то к 12 неделям мне стала давить вся моя одежда, хотя окружающим было незаметно мое положение. со стороны стало заметно, что я беременна неделям к 16.
кста, нормы 10-12 кг для тех кто до беременности проблем с весом не имел. если же есть лишний, то в идеале набрать не больше 8.
я всю беременность придерживалась щадящей диеты, т.к. рассудила, что 25 кг набрать лекго, а избавиться от них потом трудно.
что касается одежды, то мне уже приходится ее менять, вот как раз животу места уже не хватает. да меня не особенно волнует, что живота со стороны не видно, успеет он еще вырасти. просто я не переедаю, ем скорее мало, на что постоянно ворчит Ури, а вес все равно набирается, а я не пойму отчего.
Цитата: Lenna от мая 11, 2007, 12:45:14
что касается одежды, то мне уже приходится ее менять, вот как раз животу места уже не хватает. да меня не особенно волнует, что живота со стороны не видно, успеет он еще вырасти. просто я не переедаю, ем скорее мало, на что постоянно ворчит Ури, а вес все равно набирается, а я не пойму отчего.
Во время беременности надо ограничивать себя в жидкости, литр, по-моему, в день (включая жидкость из фруктов,супов и т.д.). А еще перед походом в консультацию многие устраивают разгрузочный день, так от назойливых врачей можно отвязаться.
от врачей то отвяжешься, а от сознательности своей куда деваться? мне вот врач пока ничего не говорит, а я всё равно переживаю.
А может дело в том, что ты ешь!!! Не ешь сладкое, мучное. Побольше свежих овощей и фруктов, рыбы. Побольше гулять. Я набрала меньше чем положено, хотя и живот был приличный.
Цитата: Lenna от мая 11, 2007, 12:45:14
что касается одежды, то мне уже приходится ее менять, вот как раз животу места уже не хватает. да меня не особенно волнует, что живота со стороны не видно, успеет он еще вырасти. просто я не переедаю, ем скорее мало, на что постоянно ворчит Ури, а вес все равно набирается, а я не пойму отчего.
ну да, пока еще плод весит мало и прибавку на его рост не спишешь. для отеков тоже еще не время. попробуй ограничивать жидкость, раз в неделю делать разгрузочные дни кефирные (их очень рекомендуют беременным) и снизить калорийность рациона. я во время беременности так пристрастилась к молоку 0,5%, что до сих пор стандартное 3,2 в рот не беру.
Цитата: Lenna от мая 11, 2007, 13:01:56
от врачей то отвяжешься, а от сознательности своей куда деваться? мне вот врач пока ничего не говорит, а я всё равно переживаю.
хочешь я тебе книжки по беременности отдам? у меня есть 2 неплохих справочника. там ответы на вопросы беременных. про питание много написано.
Цитата: opuncia от мая 11, 2007, 13:10:26
хочешь я тебе книжки по беременности отдам? у меня есть 2 неплохих справочника. там ответы на вопросы беременных. про питание много написано.
а какие у тебя? а то я все, что можно, скупила. начиталась, вот и думаю теперь обо всём.
Цитата: natb от мая 11, 2007, 13:05:53
А может дело в том, что ты ешь!!! Не ешь сладкое, мучное. Побольше свежих овощей и фруктов, рыбы. Побольше гулять. Я набрала меньше чем положено, хотя и живот был приличный.
меня не тянет ни на рыбу, ни на мясо. ем всего понемножку, 2 раза в день как собака. и в основном как раз овощи и фрукты. ну да, могу слопать и макарошек, и картошечки, и конфетку. но я же не ем это каждый день, да еще по кастрюле за один присест. вот задумалась насчет жидкости. а что, вес можно набрать за счет того, что много пью? а как не пить? терпеть?
Цитата: Lenna от мая 11, 2007, 13:27:11
а какие у тебя? а то я все, что можно, скупила. начиталась, вот и думаю теперь обо всём.
Питер Сандерс "Путеводитель по беременности день за днем. практическое пособие." и Эйзенберг А, "В ожидании ребенка. руководство для будущих матерей и отцов".
Цитата: opuncia от мая 11, 2007, 13:31:05
Цитата: Lenna от мая 11, 2007, 13:27:11
а какие у тебя? а то я все, что можно, скупила. начиталась, вот и думаю теперь обо всём.
Питер Сандерс "Путеводитель по беременности день за днем. практическое пособие." и Эйзенберг А, "В ожидании ребенка. руководство для будущих матерей и отцов".
этих у меня, кажется нет. когда зайти можно?
Цитата: Lenna от мая 11, 2007, 13:32:34
этих у меня, кажется нет. когда зайти можно?
а ты сейчас в Лобне? тогда можно хоть сейчас.
или могу завтра на пикник принести (если ва туда собираетесь)
Цитата: opuncia от мая 11, 2007, 13:35:40
Цитата: Lenna от мая 11, 2007, 13:32:34
этих у меня, кажется нет. когда зайти можно?
а ты сейчас в Лобне? тогда можно хоть сейчас.
или могу завтра на пикник принести (если ва туда собираетесь)
я на работе. а завтра на пикник мы не придем (мы с Ури вдвоем идем на первое занятие в автошколу). вот, я тоже хочу права получить. беременность-это же не болезнь. можем в воскресенье зайти.
Цитата: Lenna от мая 11, 2007, 13:38:45
можем в воскресенье зайти.
заходите. если меня не будет (могу уехать по делам), то книжки визус отдаст ;)
Цитата: opuncia от мая 11, 2007, 13:50:44
Цитата: Lenna от мая 11, 2007, 13:38:45
можем в воскресенье зайти.
заходите. если меня не будет (могу уехать по делам), то книжки визус отдаст ;)
океюшки. только мы предварительно позвоним, а то неудобно без звонка вваливаться.
кстати, а могу я поправляться оттого, что бросила курить? у меня стаж курильщика почти 17 лет, а забеременев, я резко бросила, потому что не переношу табачный дым. обычно, когда бросают курить, то вес всегда увеличивается. а тут еще беременность. могу я набирать вес из-за отказа от курения?
Когда бросают курить, толстеют именно от того, что начинают много есть.
да не заморачивайтесь вы с этим весом. я в первую половину беременности со своим токсизом потеряла 15 кг, потом набрала 13, так что рожать пошла в минусе 2 кг, чем до беременности. и ничё - и сама, без всяких вмешательств. :P
Апну как я темку.
За беременность набрала около 6 кг. 3 из них сбросила в роддоме еще до родов. Из роддома выписалась - 13 кг с того веса как поступила.
Да будь этот вес неладен. Мне все нервы всю беременность только этим весом и трепали. Набрала около 9 кг. Но блин каждое взвешивание было превышение так называемых норм по прибавке веса. Почти всю берем ограничивала себя во всем >:D Дочка родилась 3360, 53 см. :P
Цитата: Katerina от марта 21, 2011, 22:22:36
Апну как я темку.
За беременность набрала около 6 кг. 3 из них сбросила в роддоме еще до родов. Из роддома выписалась - 13 кг с того веса как поступила.
Кать,а я слышала,что перед родами чуток вес уходит.
Я тоже в РД сбрасывала,хотя в РД как раз на убой кормилась.
Первый раз набрала 15 кг,при 50 имеющихся,в норму пришла примерно через 2 года и тут же опять забеременела.
С дочей набрала 15 кг...опять же вес лучше ушёл к дочкиным 2 годам.Сейчас 54 кг...
с первой набрали 11, со вторым 13, а вот третьего ждём(10 неделя), а уже 1.5 кг прибавки. где то нарыла расчёт прибавки и вот результат Результат
Оптимальной для Вас прибавкой в течение всей беременности будет 6.8-11.4 кг, приблизительно по 1.2 кг в месяц. На Вашем сроке нормой считается прибавка 3.00 кг от начала беременности.
Прям успокоили))))))
хотя уже одежда вся впритык... на работе афишировать пока не охота... вот и не знаю, то ли просто размер побольше купить, то ли уже размахайки для беременных.
Но предрасположенность к набору веса-это генетическое.Спросите вашу маму. Если она ходила как дирижабль, то в 80% случаев вас тоже разнесёт.Я набрала чётко 10 кг. И сейчас уже как скелет. Но у нас в семье все женщины худющие.
Главное-разумно ограничивать себя в в жидкости (не более 2 литров, включая супы и овощи-фрукты) и *NB!Мне это сказал врач!*, не налегать фанатски на овощи-фрукты, поскольку в них много воды, тогда отёчности будет меньше. Всё равно, требуемую дозу витаминов можно набрать, только если съедать не менее 2кг зелени в день.А 2 кг травы помимо прочей еды -это даже здоровому человеку не съесть. А родила я в сентябре, соответственно, ограничивала себя всё лето во время жары. Пила вместо чая завареный брусничный лист и утром кофе с молоком ( мне разрешили, и даже в приказном порядке велели вернуть из небеременного рациона из-за низкого давления :P) И никаких мега-отёков)А вот голодом себя лучше не морить- по последним данным это негативно сказывается на формировании мозга ребенка и его умственных способностях впоследствии)
А вот мясо хоть какое-нить полюбому надо, тк у всех беременных поголовно анемия, и гемоглобин из травы не берётся никак.
А по поводу одёжи, в прошлом сезоне в небеременных магазинах был урожай на красивое свободное шмотьё.
Девочки, помогите - надо срочно бадаж покупать, брюх большой уже, а я все выбрать не могу никак.. Врач сказала чтобы обязательно на спине было расширение, а не просто "поясок".. Смотрела Орлетт, еще какие-то.. подскажите, какими вы пользовались.
набрала 25кг с 60 до 85. Наши врачи орали, обзывали, говорили, что меня разнесёт после родов и муж меня бросит. >:D Родила легко за 6 часов без эпидуралки. Вес вернулся к 60кг в 11 ребёнкиных месяцев.