Доброго вечера, Оранж! Восточные танцы периодически проводит у нас тренер Люба по пятницам в 21.30 на базе ДЮСШ. В эту пятницу у нее латино-американские танцы, восток скорее всего будет на следующей неделе ( у нас меняется расписание каждые 2 недели, вы можете узнавать о всех изменениях на нашем сайте www.finess-lobnya.ru ).Спасибо! В пятницу, да еще в 21.30 :( Извините, удачнее времени просто не придумать, особеннно летом!!
Йога у нас тоже есть, но можно вопрос: что Вас интересует- Хатха йога или фитнес-йога?
Добрый день, подскажите, пожалуйста, кто занимается в студии фитнеса "Гармония"? Вам нравится? Какие отзывы? Я смотрела, у них 2 места проведения тренировок - где лучше? тренеры одни и теже? Поделитесь впечатлениями: стоит ли идти?
Танцы для малышей!
« : Октября 13, 2009, 14:08:45 »
--------------------------------------------------------------------------------
Студия фитнеса "Гармония" объявляет набор мальчиков и девочек в возрасте от 4 до 5 лет на занятия по танцам.
В программу занятий входят-основы хореографии
элементы гимнастики
обучение-рок н роллу,латино-американским и
сюжетным танцам.
Занятия будет проводить Инструктор -методист по спортивно-оздоровительным видам гимнастики,педагог по физической культуре и спорту,КМС по художественной гимнастике.
Добрый вечер! Для девочек от 9 до 14 лет у нас есть фитнес-аэробика на базе школы № 9 по понедельникам, средам и пятницам с 19.00 до 20.00. В программу входит: базовая аэробика, степ аэробика, стретчинг, спортивные игры. Занятия проводит Пилюгина Екатерина.Ждем Вас!У меня дочка с сентября ходит в эту группу. Очень довольна. Сколько я ни пыталась внушить, что сладкие газировки - зло, ничего не помогало. Одного Катиного слова было достаточно, теперь пьёт только простую минералку, соки водой разбавляет. Вот такой авторитет тренера. До цели ещё далеко, но джинсы на размерчик меньше уже пришлось купить. СПАСИБО!
Добрый вечер, Русалочка! Натали совершенна права-"Разумное тело" относится к специальным программмам.большое спасибо, я именно в этих направлениях и мыслила :)
Специальные програмы-программы направления «Разумное тело» - пилатес, йога, функциональная тренировка, лайт- тренинг,стретчинг.
Такой вид тренинга является оптимальным:
* для людей с проблемами спины, вызванным мышечным дисбалансом и искаженной осанкой;* для людей с весовой категорией выше нормы;
*для женщин в послеродовый период;*для тех,кто проходит восстановительный период после травм ( с учетом предварительного обследования спортивного врача и только в персональном варианте);
*для людей со склонностью к гипертонии и варикозному расширению вен;
*для людей, старше 40 лет;
* и для тех, кто по каким то другим причинам, связанным с усталостью или с состоянием здоровья, не может позволить себе нагрузки более высокой интенсивности.
Добро пожаловать! вторник, четверг в 19.00, школа № 9 ( проезд Шадунца дом 1)
Русалочка, для Вашего малыша у нас есть детский фитнес.Берем деток с 1.6 года.Занятия проходят вместе с мамами в утреннее время.Приходите!Были у вас один раз а потом разболелись сильно, потом что-то закрутились.. у нас знакомые к вам ходят :)
Я вот видела, что приходили с детишками тренироваться, но постарше, которые уже могут посидеть и спокойно сами себя развлечь (порисовать, посмотреть мультик в раздевалке или поиграть), но совсем с малышами - это гиблое дело! :s99: (моё субъективное мнение ;)) :s98: :s98: :s98:Я на сайте видео посмотрела, там мамы тренируются ВМЕСТЕ с детьми, детям некогда там мультики смотреть, они активные участники процесса. Детки, конечно, разные, одни - как электровеники шустрики, другие - такие созерцатели, но все при деле. Жаль, ничего подобного не было, когда мои были маленькие.
абонементы пересчитываемСкажите пожалуйста, абонементы пересчитываете по справке от врача или по факту пропуска и болезни со слов мамы?
pyca7ka, хочу спрсить у Вас: Вы были на занятии??? Как Ваши ощущения? Понравилось?да, была во вторник с подругой - я Наталье представилась что я с вами на форуме общалась :)
Танец живота с апреля месяца будет проходить на базе 9 школы, по вторникам и четвергам с 20,00 до 21,00.будет ли действовать абонемент на занятия в 9 школе и на эти занятия? ( хочется попробовать - уж чего чего, а покрутить есть чем ;D) и вообще это завораживает! :))Милые девушки, женщины, приходите на тренировки! Уроки обещают быть интересными, разнообразными, насыщенными и очень увлекательными! Приглашаю Всех желающих!!!
отличная новость!!! :s35:Но и это еще не все ! С 31 марта по 2 апреля пройдет Международный фестиваль физкультуры и спорта, на котором будет весь тренерский состав фитнес-студии "Гармония"! Планируется введение новых групповых программ!
Наталия, есть ли ещё пару мест на Ваши вечерние тренировки в ДЮСШ? Очень удобное время для нас с подругой. Давно хотели пойти к Вам!Добрый вечер, Волга! Да,время очень удобное. У нас в списках уже 7 человек. Оставьте, пожалуйста, в моей личке ваши телефоны, я обязательно свяжусь с Вами перед 1 апреля. Готовьте одежду, кроссовки, в пятницу у нас Фитбол в 20.15 :)
Наталия, добрый день, а расскажите, пожалуйста, про батончики поподробнее, если можно. Заранее спасибо.Прошу прощения, Натали, что не сразу ответила.
Всем доброго дня! Перед составлением программы тренировок на июнь хочу провести небольшой опрос ;)Наталья ,мне нравятся ваша Йога ,очень ))) степ,а слайда у нас в школе № 9 нет (((((
Поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями, клиенты нашей студии: какие форматы групповых уроков ( степ, слайд, пилатес и т. д ) Вам больше всего нравятся? Что Вы считаете самым эффективным?
Заранее благодарна за ответы)))
Всем доброго дня! Перед составлением программы тренировок на июнь хочу провести небольшой опрос ;)Наталья ,мне нравятся ваша Йога ,очень ))) степ,а слайда у нас в школе № 9 нет (((((
Поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями, клиенты нашей студии: какие форматы групповых уроков ( степ, слайд, пилатес и т. д ) Вам больше всего нравятся? Что Вы считаете самым эффективным?
Заранее благодарна за ответы)))
Напоминаю нашим, а также будующим клиенткам, что танец живота в июне месяце, будет проходить на базе ДЮСШ по понедельникам и средам с 20,00 - 21,00.а по пятницам?
Добро пожаловать!!!
Наталия, добрый вечер, знаю, что Вас нет в Москве, но продолжаю усердно тренироваться у Екатерины. Скажите, когда возобновятся дневные тренировки, а то у меня уезжает ребёнок, будет возможность тренироваться и днём тоже. Заранее спасибо. :s98:
Добрый вечер, Шапокляк! Предварительное время занятий :"Здоровые спинки" это: понедельник, среда, пятница с 16.00 до 16.40. Более точнуй информацию я дам после 15 августа и на сайте, и здесь- на форуме.Спасибо, Наталья! Надеюсь группа набереться. Ведь так хочется чтоб у деток были красивые осанки.
ЗДРАВСТВУЙТЕ !Ходила к вам в школу № 9 вечером ,теперь не получается по времени ,какие есть варианты в утренние часы ? в какие дни ? Я так понимаю это в ДЮСШ ?Спасибо .Добрый вечер! Есть прекрасный вариант для занятий (взрослая аэробика)- понедельник, среда, пятница в 9.00 в ДЮСШ ( ул.Чехова дом 3 А) . Приходите, места еще есть!
Добрый вечер! Есть прекрасный вариант для занятий (взрослая аэробика)- понедельник, среда, пятница в 9.00 в ДЮСШ ( ул.Чехова дом 3 А) . Приходите, места еще есть!
. Luana , подходит ли Вам наше расписание?Спасибо за ответ. Единственный своб. день остался это вторник,хотела его занять. Сын занимался у вас в прошлом и позапрошлом году,очень ему нравилось.
Всем доброго вечера! У нас в студии появилась дополнительная группа для детей 3-4 лет "Непоседы". Группа начнет работать с октября по вторникам и четвергам с 16.00 до 17.00 и по субботам с 12.00 до 13.00. Добро пожаловать!!! :s98:
Если ребенок болел более 11 календарных дней , то при предъявлении родителями справки делается перерасчет занятий на следующий месяц .
Уважаемые Клиенты! Если Вы хотите-
• лучше узнать себя,
• обрести душевное спокойствие,
• освободить и успокоить ум,
• почувствовать и понять свое тело, сделать его гибким, сильным и здоровым,
• избавиться от стресса и тревоги,
• улучшить концентрацию и внимание
Приходите к нам в «Гармонию» !
С большой радостью мы проведем Вас в Мир Йоги! Ведь Йога -это тот образ жизни, который помогает достичь гармонии с собой и окружающим миром!
Ведется набор группы! Расписание занятий: понедельник, среда, пятница 13.15-14.45, суббота 8.30-10.00. Количество мест ограниченно!
Запись по телефону: 8 926 244 53 90 Наталия.
Доброго всем дня! Можно ,конечно , и по субботам, но для достижения результата нужны более регулярные занятия. В любом случае оставьте в личке Ваш телефон и мы Вам перезвоним. С уважением, Наталия Будз.
Добрый вечер ! В программу группы "Крепыш" входят:Наталья интересует еще --ПО ПЯТНИЦАМ ЛЕПИМ ИЛИ РИСУЕМ--, том зале тоже будет такое?Оплата 2500 будет?
Общеразвивающие упражнения с обручами, гимнастическими палками, мешочками , платочками , мячами и прочими предметами.
Партерная гимнастика ( Ору на коврике : лодочки,мостики, колечки, лягушки и т. Д)
Упражнения , формирующие основные виды движений: бег , ходьба, лазанье , прыжки, упражнения в равновесии.
Элементы ритмики( много музыки , даже немного танцуем), гимнастики , подвижные игры и много упражнений для формирования правильного свода стопы ( массажные дорожки, собирание пальцами стоп мелких предметов)
А по пятницам мы еще рисуем или лепим! Или делаем аппликации ! Вообщем, приходите к нам!
Доброго всем вечера! К сожалению, вечернее время в нашем центре на Ул. Чайковского все занято. Где то с 16.00 начинаются занятия по тхеквандо у Евгения ( может вам туда мальчика отдать? )
Если очень хочется лепить и рисовать - приходите в Дюсш , по пятницам мы там этим делом занимаемся ( вот завтра у нас пластилиновый заяц).
Что касается нашего Крепышка на улице Чайковского... Абонемент действует в течении календарного месяца . С одним ребенком заниматься очень сложно. Будем добирать группу.
Делаем тогда так: ищем единомышленников - и в путь ( абонемент пересчитаем. Например, если начнем с 15.11 , значит его цена 1.250 рублей)
Наташа, может кто то из Ваших знакомых тоже захочет заниматься?