Бессонница

[pata-mor]

Люди,пожалуйста,посоветуйте средство какое-нить, чтоб подействовало.
Мелисса,пустырник,мята и зверобой на меня не действуют.
Валерьянка просто не берет.Даже 30 капель корвалола бесполезны.
Водные процедуры тёплые противопоказаны.От холодных- бодряк.
Ничего клинического в состоянии здоровья не нашли. Снотворного мне не выписывают.Типа,здорова как конь. А сон как во время беременности пропал, так до сих пор с ним проблемы.Уже полтора года как.((((
Может, у кого подобное было?

[infsega]

направление выбрано верно - травка, травка, и ещё раз травка
советую попробовать новопассит-сироп.
на вкус штука гадостная.
эффективно действует через 30 минут - сначала могут быть неадекваты, а потом успокаивает и срубает

хотя я особых проблем не вижу - организьма пытается бдеть, дабы ляль по ночам чувствовал себя комфортно. через годик вдвоём будете носиться как лошади до часу ночи, а потом сопеть без задних ног до 12 дня...

[Маруся Яга]

лечите позвоночник...

[ЗЛАТА]

Было-было.И не до 1,6 лет,а гораздо больше.Никто не мог поверить,что я,намаявшись за целый день с ребёнком без бабушек-дедушек,весь день на ногах,и не могла заснуть,по полночи лежала,а то и до утра.В-итоге,стала нормально спать,после 2,6 лет-нервы успокоились,за ребёнка уже не дрожала по-любому поводу и без повода-и до 11ч. утра честно отдавали Родине,напару.
Ни травки,ни таблетки,ни массаж не помогали.А  нервная система,настроенная на спокойствие и позитив,творит чудеса.

[Северянка]

Было-было.
Ни травки,ни таблетки не помогали.А  нервная система,настроенная на спокойствие и позитив,творит чудеса.

+ 10000

[La fleur]

Была сильная и продолжительная бессонница, связанная со смертью близкого человека, лечение было комплексное: снотворное+антидепрессант, массаж шейно-воротниковой зоны и ноги в ведро с горячей водой.
Сейчас при нарушениях сна (сон по жизни слабое место) просто занимаюсь дыхательными практиками: дыхание как обычно, но выдох чуть длиннее вдоха, минут через 10 спать хочется неимоверно.

[Orange]

Да ничего не поможет..  не тратьте деньги понапрасну.  Сама не сплю нормально уже лет 20, а с появлением детей так и подавно, даже умаявшись за день с ними. Вот подрастут может лучше будет.

[Katerina]

массаж шейно-воротниковой зоны и ноги в ведро с горячей водой.

При проблемах с щитовидной железой нельзя массаж.

[rusa]

Дыхательная гимнастика от стрессов http://allsekrets.ru/fitnes/dyxatelnaya-gimnastika-protiv-stressa/