На 3 тыщи прокормить дитёнка - да запросто!
Вот, что мы кушаем в 1,3г:
- Кефир, сметану, тровог
- Орехи всякие и семечки
- Сухофрукты всякие
- Каши любые - кукурузная, гречневая, пшено, овсянку, рис редко и т.д. Заправляю всякими маслами - тыквенным, кунжутным и т.д.
- Курицу, рыбу, мясо редко, супы любит
- Хлеб и всякие печенюги, которые самим можно приготовить, любит вафли домашние без всяких добавок (есть вафельницы специальные - очень бюджетно получается, сахара мало, никаких добавок, для малыша это лакомство у нас считается)
- Овощи - почти все, но в основном картошка, морковка, немного капустки, свекла, тыква
- Зелень и всякая трава - укроп, петрушка, лучок и т.д. так как живые витамины
- Фрукты - в основном яблоки, иногда хурма сейчас, банан для желудка хорошо
- Ягоды - наморозили летом, сейчас размораживаем по 1 стол ложке
- Питье - морс, компот, травки
- Очень любит черный хлеб, может им только и питаться - ограничиваем.
Ну вот и все. Все сочетаем на ходу, есть морковка - будет на обед морковка) А нету - творог с сухофруктами
Масяня не знает, что такое Барни, конфеты, Здрайверы, Агуши и Любятово - незачем ему это. Кормим по-простому, обычной пищей, поэтому и недорого получается.
Раньше дороже было, так как смесь ещё, теперь от смеси сам отказался, когда ему ещё и годика не было - трат стало меньше.