Хочу начать заниматься по одной изх этих систем.
Скачала уроки Марина Корпан по бодифлексу.
Есть ли тут успешно занимающиеся по этой системе? поделитесь результатами, отзывами
А оксисайз тока на инглише - "базовое дыхание" нашла
Есть русские видео программы по оксисайзу?