Общие > Медицина и здоровье
Инфракрасные сауны
Olma:
Кто чего знает по данной теме?
Делитесь, пожалуйста, своими мыслями и ощущениями, кто уже испробовал на себе действие ИК саун. ???
Fillen:
вся инфа в интернете есть....и не мало...
вот например:
--- Цитировать ---Лечебный курс инфракрасной сауны - это:
восстановление правильного и естественного увлажнения кожи
комфорт и безопасность
реабилитация после пластических операций, глубоких пилингов, лазерных шлифовок
выведение из организма шлаков
профилактика старения
повышение защиты кожи от инфекций
сохранение естественного pH
сжигание жира
устранение косметических дефектов кожи
лечение угревой сыпи
лечение целлюлита
--- Конец цитаты ---
--- Цитировать ---Инфракрасная сауна стимулирует интенсивное потоотделение и через миллионы потовых желез из нашего тела удаляются шлаки - продукты распада, а с поверхности тела - омертвевший верхний слой кожи. Под действием инфракрасного нагрева в коже образуются физиологически активные вещества, вызывающие сосудорасширяющий эффект. Резкое расширение кровеносных и лимфатических сосудов ведет к физическому "выдавливанию" подкожных целлюлитных отложений. В результате увеличивается приток артериальной крови, поднимается местная температура, повышается кожно-мышечный тонус, кожа приобретает розовый здоровый оттенок, становится гладкой, плотной и эластичной. Организм тщательно очищается изнутри и снаружи и омолаживается. Благодаря особому воздействию инфракрасных волн на потовые железы, процесс удаления токсинов и очищения кожи становится более интенсивным.
Инфракрасное тепло положительно действуют на все слои кожи - эпидермис, дерму, гиподерму - стимулируют механизмы дренажа и очищения организма в целом, процессы регенерации клеток, укрепления иммунитета, нормализуют обмен веществ. Неизменно повышается тонус кожи и сосудов. Под влиянием глубинного прогрева увеличивается отток венозной крови и лимфы, что способствует уменьшению отёков и застойных явлений. В основе активации микро циркуляции лежит инфракрасное тепловое воздействие на кожу. Инфракрасная сауна активизирует приток артериальной крови. Инфракрасная энергия проникая через кожу, выводит избыточную жидкость, токсины и шлаки. Повышает способность к сопротивлению стрессовым нагрузкам современной жизни.
--- Конец цитаты ---
есть противопоказания....
а вообще все это есть в яндексе...
лично я посещаю периодически более полугода...
какую цель преследуете?
Olma:
Я тоже посещаю ИКсауну где-то с марта в фитнес-клубе.
Но последнее время начинаю слышать неоднозначные отзывы об этах саунах,
в частности от женских врачей.
Слишком мал опыт их использования, чтобы делать какие-то четкие выводы и подбивать статистику,
но все же.
Интересует негативная сторона их применения, если таковая, на ваш взгляд, имеется
Fillen:
--- Цитировать ---ИКсауну где-то с марта в фитнес-клубе.
--- Конец цитаты ---
в Зебре?
женские врачи вообще против любого прогревания, в том числе и против бани, сауны, горячей ванны...
если у вас есть какие-то заболевания, то надо об этом поговорить с врачом, желательно таким, которому доверяете.
А обычный народ Вам может насоветовать такого.....
зы: мне вот например врач (эндокринолог) сказал, что мне не пойдет во вред, а даже может на пользу...
Fillen:
негативная сторона посещения не только ИК сауны, но и бани, финской сауны, может быть такой:
- тепловой удар
- повышение давления
- обезвоживание
- обморок
и т.д.
а вообще лучше обследование пройти, и исключить заболевания :s13:
Навигация
Перейти к полной версии