Фитнес для беременных в Лобне

[Melly]

Девушки, Молодые мамы, просто Знающие и Уважаемые форумчане!

Подскажите, пожалуйста, есть ли в наших фитнес-центрах группы для беременных? Или возможно тренер, который сможет давать правильные нагрузки? Вопрос актуальный, т.к. без грамотного контроля заниматься страшно, а просто занятия в группах по аэробике или танцам - слишком тяжелы.

Заранее спасибо!

[elarafa]

Обратитесь с вопросом в женскую консультацию.
Вообще такие центры существуют при клиниках.

P.S. Учтите, что самый опасный второй месяц беременности, нельзя давать никакую физическую нагрузку.

[Melly]

Спасибо большое за совет!

[tinkaer]

а зачем беременным фитнесс?

[elarafa]

Есть такое направление, как фитнесс для беременных. Здесь даются упражения на растяжку, правильное дыхание, психологическая подготовка к родам как роженицы так и супруга, первые месяцы после родов, обучение пеленанию, кормлению и т.п... Работа как на суши так и в воде (конечно при наличии бассейна).

[Наталия Будз]

 Доброго времени суток всем! Фитнес для беременных-существует и очень давно. В Лобне таких групп нет, так как дело это очень серьезное и ответственное.Здесь существуют и требования к помещению и необходим контроль со стороны врача,а также есть много противопоказаний и т.д и т.п. Вообщем,гуляйте ,мамочки ,по-больше, дышите свежим воздухом, рожайте и приходите к нам в "Гармонию" тренироваться