Общие > Медицина и здоровье
Как похудеть после родов?
Маруся Яга:
ну там вроде не в весе дело... а должны обьёмы уйти....
вообще нигде и ни капельки?
делали дома? может что то неправильно по методике делали? или с инструктором занимались?
Люсия:
--- Цитата: Маруся Яга от Ноября 15, 2011, 15:22:41 ---ну там вроде не в весе дело... а должны обьёмы уйти....
вообще нигде и ни капельки?
делали дома? может что то неправильно по методике делали? или с инструктором занимались?
--- Конец цитаты ---
Ну да, в см дело. Вообще нигде и ни капельки. Делала дома. Читала книгу, смотрела видео по БФ. Если внимательно читать книгу/рекомендации или, тем более, смотреть видео, то делать не правильно просто не реально. Всё достаточно просто. Обычно тренеры, кот. зарабатывают на этом, любят говорить, что не правильно делали и тд и тп. Читала на каком - то форуме, что девушка с тренером занималась, и всё равно объёмы не ушли. Но это редкие случаи, можно сказать, исключения. Так что если хотите попробовать - то пробуйте смело! Вообще, мне нравится БФ, ни смотря ни на что, после занятий такой прилив энергии!
Маруся Яга:
я по книге не смогла, надо в инете видео найти...попробовать.
Люсия:
--- Цитата: Маруся Яга от Ноября 15, 2011, 21:41:27 ---я по книге не смогла, надо в инете видео найти...попробовать.
--- Конец цитаты ---
Ищите с Мариной Копран (или Корпан, точно фамилии не помню), она российский тренер.
Маруся Яга:
спасибо
Навигация
Перейти к полной версии