Общие > Медицина и здоровье
Как похудеть после родов?
Fillen:
--- Цитировать ---У каждой женщины есть подруга, которая ест за троих и ей хоть бы хны
--- Конец цитаты ---
у меня даже не одна ;D
Olg@:
--- Цитата: katte от Марта 31, 2011, 19:04:08 ---Где-то читала: " У каждой женщины есть подруга, которая ест за троих и ей хоть бы хны" :)
--- Конец цитаты ---
это точно )))
pyca7ka:
советы от бывалых ...
все знаю что надо пить много воды ( 2 литра в день), но если с утра выпить стакан горячей воды ( не кипятка а как чай, например привыкли пить) то это ускорит обмен веществ ( сегодян опробовала первый раз - причом не только утром но и днём стаканчик теплой воды выпила.. надо сказать сегодня усё работает четко! :))
специи работающие нам на пользу:
карри - расщепляет жиры
уксусс - ускоряет обмен веществ ( но не увлекаемся - чуток в салатик - причом доводим до концентрации 3% иначе это вредно для желудка)
корица - тоже расщепляет жиры - прикольный десерт - тертое яблоко с корицей
pyca7ka:
а живот ( подкожный жирок) убираем хулахупом ( внутренний жирок и мышцы пресса конечно надо подтягивать специальными упражнениями, но они работают на разогретом теле, а разогреться как раз можно хулахупом ( 15-20 мин)
annet27:
--- Цитата: pyca7ka от Апреля 01, 2011, 00:56:59 ---а живот ( подкожный жирок) убираем хулахупом ( внутренний жирок и мышцы пресса конечно надо подтягивать специальными упражнениями, но они работают на разогретом теле, а разогреться как раз можно хулахупом ( 15-20 мин)
--- Конец цитаты ---
Маришка,на себе проверено!!!!Синяки,правда,по первой были,но результат на лицо...ну т.е на талии!))))
Навигация
Перейти к полной версии