Варианта два:
- через Лобню (817 до поворота на Лобню ("Милиция"), 21 автобус до станции, дальше - на электричке до Долгопрудного). В самом городе вроде 368. Это - если не вечером и не в 10-12 утра (перерыв электричек), минимизируется время.
- через Москву (851 до Речного вокзала, 368 - с Речного). Это чтобы не стоять в автобусе или маршрутке на Долгопрудный.