Простыню намочить в воде с уксусом, отжать и обмотать всё тело, на ноги х/б носки, смоченные этим же. И под одеяло, на ночь, сначала будет холодно, потом жарко. Хорошо помогает снять жар, потом обычно сильно потеешь и через денек-другой выздоравливаешь. Проверено на себе и детях.