голодание

лом · октября 28, 2009, 18:59:06

Цитата: Olgushka от октября 28, 2009, 18:51:43
Саш, зачем, ты ж вроде и так похудeл.

так яж грю спортивный интерес

Olgushka · октября 28, 2009, 19:00:42

Усе,понятно, просмотрела.

Omega · октября 28, 2009, 19:21:20

Цитата: лом от октября 28, 2009, 18:43:18
это мульт про яблоки... просто прикол ..ни каких яблок только вода

Пей вода, ешь вода)) Ну-ну..

Shaman · октября 28, 2009, 19:40:02

Цитата: лом от октября 28, 2009, 18:36:46
Хочу попробывать 3 дня не есть (ради спортивного интереса)
кто нибудь пробовал голодать??

3 дня не есть - это ерунда. Вот как три дня не пить?

Frogg · октября 28, 2009, 19:42:35

ага,в молодости тож ёжился и 1 раз голодал 21 дён - на третью ночь проснулся ,увидев во сне колбасу - вся подушка в слюнях была !

потом появляется легкий запах ацетона изо рта.......вокруг губ белый налет образуется, а примерно на 5-й -6-й ден силы наоборот появляются,странная штука организм....входить в питание тоже надо постепенно:сначала разбавленные соки,потом соки цельные,пюре фруктовые,каша жидкая и далее по нарастающей......зато потом легкость конешно во всем организме небывалая - примерно на полгода такое ощущение сохраняется, - класс! Печенку тож чистили маслом растительным с лимонным соком........

lemora · октября 28, 2009, 19:58:58

Цитата: Frogg от октября 28, 2009, 19:42:35
ага,в молодости тож ёжился и 1 раз голодал 21 дён - на третью ночь проснулся ,увидев во сне колбасу - вся подушка в слюнях была ! потом появляется легкий запах ацетона изо рта.......вокруг губ белый налет образуется, а примерно на 5-й -6-й ден силы наоборот появляются,странная штука организм....входить в питание тоже надо постепенно:сначала разбавленные соки,потом соки цельные,пюре фруктовые,каша жидкая и далее по нарастающей......зато потом легкость конешно во всем организме небывалая - примерно на полгода такое ощущение сохраняется, - класс! Печенку тож чистили маслом растительным с лимонным соком........

признайтесь,что Малахов+ смотрели на днях.Там это все и показывали:и ацетон,и масло с лимоном для печени

lemora · октября 28, 2009, 20:00:58

А легкость от голодания как раз из-за ацетона.Он мозХ отравляет,и человек типа под кайфом находится.А ацетон-это продукт распада белков организма(мышечной ткани,но не жировой).Лучше на кефире сидеть обезжиренном(1,5-2л),так хоть немного мышеч.массу сохраните.И воду пить обязательно.

Frogg · октября 28, 2009, 20:02:55

Цитата: lemora от октября 28, 2009, 19:58:58
признайтесь,что Малахов+ смотрели на днях.Там это все и показывали:и ацетон,и масло с лимоном для печени

малахова смотреть не имею привычки,как и лгать (по крайней мере,без явной весомой выгоды)..... а запах ацетона возникает не из-за разрушения мышечной ткани (как наверное вам ваш любимый малахов поведал), а потому, что организм начинает сжигать внутренний жир, - это хороший признак эффективности похудания. При голодании в крови начинает накапливаться ацетон, но пугаться не стоит, ибо ето верный признак того,что организм очищается от шлаков и жиров ......

ollgud · октября 28, 2009, 20:08:51

Я не утверждаюно мне кажется где-то слышала,что яблоки повышают апетит

nika8889 · октября 28, 2009, 20:15:18

не есть вообще,три дня это нормально!можно только пить.и наблюдение не обязательно если ты здоровый человек.первый день самый тяжелый,второй уже легче...на третий может заболеть голова...но есть уже почти не хочется.главное потом сразу не наваливаться на еду,у организма после стресса начинается защитная реакция-набирает вес мгновенно на случай ещё одного такого голода!прибавка может быть весомой

яблоки в эти дни есть не советую...и вообще если собрались голодать то надо голодать!а если проголодали день,потом решили яблочка съесть-то это очень вредно для желудка,т.к после длительного голода яблоко как бы обдирает стенки желудка в котором достаточно давно не было пищи и пищеварительных процессов!

Alexandra · октября 28, 2009, 21:06:40

Цитата: лом от октября 28, 2009, 18:36:46
Хочу попробывать 3 дня не есть (ради спортивного интереса)

ну и дурак!!! извиняюсь

Alexandra · октября 28, 2009, 21:09:28

сожжешь мышечную массу , а не жир. организму легче мяышцы в энергию переработать чем жир. ну вот легче ему так. и опять жа

Цитата: nika8889 от октября 28, 2009, 20:15:18
у организма после стресса начинается защитная реакция-набирает вес мгновенно на случай ещё одного такого голода!прибавка может быть весомой

лучше после 6 не есть. а сладкое все равно утром)))

Frogg · октября 28, 2009, 21:11:22

Цитата: Штирлиц от октября 28, 2009, 20:19:34
Цитата: Frogg от октября 28, 2009, 20:02:55
..... а запах ацетона возникает не из-за разрушения мышечной ткани (как наверное вам ваш любимый малахов поведал), а потому, что организм начинает сжигать внутренний жир, - это хороший признак эффективности похудания. При голодании в крови начинает накапливаться ацетон, но пугаться не стоит, ибо ето верный признак того,что организм очищается от шлаков и жиров ......

Запах ацетона возникает еще у диабетиков при повышении сахара в крови.

ето да,но диабетик же не будет голодать! тема-то не про диабет......

лом · октября 28, 2009, 21:14:38

Про яблоки это прикол, че вы к яблокам прицепились

просто интересен это процесс, для себя.
вот интересуюсь у старших товарищей

лом · октября 28, 2009, 21:22:11

Цитата: nika8889 от октября 28, 2009, 20:15:18
не есть вообще,три дня это нормально!можно только пить.и наблюдение не обязательно если ты здоровый человек.первый день самый тяжелый,второй уже легче...на третий может заболеть голова...но есть уже почти не хочется.главное потом сразу не наваливаться на еду,у организма после стресса начинается защитная реакция-набирает вес мгновенно на случай ещё одного такого голода!прибавка может быть весомой

Энто все мы знаем.. Вы голодали 3 дня?