Семинар "Первые шаги в йоге"

[Наталия Будз]

Студия фитнеса "Гармония" объявляет набор на семинар выходного дня-"Первые шаги в йоге".Занятия будут проходить по субботам с 13.00 до 14.15 -17, 24,31 октября, 7 ноября.

Занятия включают в себя теоретическую и практическую части.

В программу занятий входит: освоение базовых АСАН и ПРАНАЯМ (дыхательных техник);
суставная гимнастика, СУРЬЯ-НАМАСКАР (комплекс приветствия солнцу),травмобезопасность в АСАНАХ,влияние АСАН на здоровье,правильное питание в йоге.

Семинар проводит сертифицированный инструктор по Фитнес-Йоге,философ по образованию-Лаптева Екатерина (см. фото)
Посетив наш семинар,Вы приобретете багаж знаний,который поможет Вам продолжить Вашу практику более плодотворно!!! Запись по телефону 8 916 649 77 18 Наталия
или пишите мне:nataliabudz74@mail.ru

[Riddler]

Наталья, группы раздельные (мужские/женские) или смешанные?

[Наталия Будз]

Группа смешанная,мужчины также записываются на семинар,присоединяйтесь!

[Наталия Будз]

ообщение Re: Первые шаги в ЙОГЕ!
Напоминаем,что до вводного курса -семинара "Первые шаги в йоге" осталось 6 дней!Количество оставшихся мест-5!Спешите присоединиться к нам!

Стоимость курса баснословно дешевая!Подробности по телефону 8 916 649 77 18 Наталия.

[Наталия Будз]

А между тем,первое занятие "Первые шаги в йоге" в нашем славном г.Лобня успешно состоялось. :appl:
За это время Катя успела подробно ознакомить всех занимающихся с техникой дыхания,продемонстрировать один из вариантов СУРЬЯ НА МАСКАР и проконтролировать технику выполнения АСАН!

Впереди у нас еще три занятия,по окончании которых всем занимающимся будет предложен тест для определения уровня физической подготовки.По результатам теста каждый занимающийся сможет продолжить свою практику в ЙОГЕ-КЛАССЕ первого или второго уровня.

[Наталия Будз]

]Несмотря,на то,что СЕМИНАР уже начался,Вы еще можете присоединиться к нам,у нас есть еще три свободных места!Пожалуйста,позвоните мне заранее 8 916 649 77 18 Наталия или напишите nataliabudz74@mail.ru[/b]

[Наталия Будз]

Наш вводный курс "Первые Шаги в Йоге" близится к завершению.На третьем занятии наши слушатели ознакомились с воздействием асан из комплекса "Приветствия Солнца", а также с техникой Мула-бандха (корневого замка),а также Джаландхара-бандха (горлового замка).

Завтра нашим слушателям будет представлена ведическая кулинария-полноценное,сбалансированное питание,способствующее лучшей практике йоге,очищению организма,дающее жизненные силы и энергию!

По окончанию курса будет проведено тестирование,по результатам которого будут сформированы 2 группы -1 и 2 сложности.

Внимание!В связи с большим спросом на наш курс-проводится дополнительный набор слушателей!Второй курс "Первые шаги в йоге" начнется в декабре и будет проходить по субботам.Запись по телефонам 8 916 649 77 18 Наталия nataliabudz74@mail.ru

[mdaaa]

http://www.topcultured.com/best-job-in-the-world-yoga-instructor/

[Наталия Будз]

Фитнес-студия "Гармония" приглашает на очередной вводный курс "Первые шаги в йоге", который начнется 9 октября и будет проходить по субботам на базе ДЮСШ в 17.00. Прекрасный семинар выходного дня, где теоретическая часть сочетается с практической. Для тех, кто приобретет абонемент на семинар  в течение сентября- одно занятие в подарок!

 Подробности на сайте www.fitness-lobnya.ru или по телефону 8 926 244 53 90 Наталия.