поделитесь эффективными диетами

[Katerina]

А результат? Сантиметром мерила обхват талии,бедер?

Так если бы я каждый день крутила,  так покручу разок, потом стоит неделю(( Так что мерить просто бесполезно.

[Woman]

Есть можно все что угодно и когда угодно,но только перед зеркалом и голой.
Ф. Раневская
 
Великая русская актриса Фаина Раневская (полная дама), когда у нее лопнула юбка на самом видном месте, произнесла: - Даже юбка не выдержала такого натиска красоты. Потом добавила: - Не бывает полных женщин - бывает только тесная одежда!
 

[Darling]

Есть можно все что угодно и когда угодно,но только перед зеркалом и голой. ...

Еще, по слухам, помогает правильно подобранный набор своих и чужих фото, развешенный на холодильнике и прочих местах, в которых хранится еда 

[Alexandra]

помогает сублимация. желание заняться чем-нить кроме пожрать.

[Frogg]

помогает сублимация. желание заняться чем-нить кроме пожрать.

ага,пожрать сытно и на диване перед теликом сублимировать! 

[Танечка]

помогает сублимация. желание заняться чем-нить кроме пожрать.

можно поспать кстати, когда спишь есть не хочется

[Alexandra]

помогает сублимация. желание заняться чем-нить кроме пожрать.

можно поспать кстати, когда спишь есть не хочется

может. но я подразумевала действие.

помогает сублимация. желание заняться чем-нить кроме пожрать.

ага,пожрать сытно и на диване перед теликом сублимировать! 

  вместо пожрать. и телек не прокатит. и еще от него тупеешь

[Танечка]

Я вот когда например нервничаю или делами завалена по уши вообще есть не хочу, даже и не вспомню про еду, понимаю это просто от боли в области желудка и закидываю туда еду обсолютно любую только чтоб заглушить боль желудка, но самое интересное, когда я чего нибудь съем уже не могу остановиться, видимо желудок вспоминает, что весь день не питался и начинает интенсивно выделять желудочный сок, и тем самым нагонять аппетит. Видимо всё же от сильной занятости похудение куда более реально, чем от просто лежания на диване под телевизор. Кстати когда дома нахожусь, постоянно хоцца чего нибудь скушать, а на работе нет..тоже парадокс

[Alexandra]

Я вот когда например нервничаю или делами завалена по уши вообще есть не хочу, даже и не вспомню про еду, понимаю это просто от боли в области желудка и закидываю туда еду обсолютно любую только чтоб заглушить боль желудка, но самое интересное, когда я чего нибудь съем уже не могу остановиться, видимо желудок вспоминает, что весь день не питался и начинает интенсивно выделять желудочный сок, и тем самым нагонять аппетит. Видимо всё же от сильной занятости похудение куда более реально, чем от просто лежания на диване под телевизор. Кстати когда дома нахожусь, постоянно хоцца чего нибудь скушать, а на работе нет..тоже парадокс

от такого питания не худеешь, а помрешь скорей а едим мы, зачастую, от нечего делать.  а у меня тоже раньше желудок болел, поэтому я и трескала, что видела, причем постоянно а теперь отлично всё! а сладкое я так и лопаю по утрам)))

[Alexandra]

кстати, в нормативы укладываюсь -9кг за 3 месяца

[La fleur]

Диета от Майи Плисецкой состоит из одного правила - надо меньше жрать.

Для тех кто все же не может так сразу бросить такую привычку второй рецепт диеты Майи Плисецкой.
Минус 8 - 10 кг за 15 дней.
Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень.

Примерное меню:
Завтрак - овсянка.
Обед - овощной суп, овощной салат.
Ужин - рис, салат и рыба.

В перерывах - овощи или фрукты. Через два месяца повторить диету для закрепления результата.

[Alexandra]

а кожа не провиснет? а еще это, наверняка, огромный стресс для организма. на днях мне тренер сказала, что 1 кг в месяц хорошо для организма терять.   а по окончании 15 дней каааак нажраться и каюк

[Jull]

а кожа не провиснет? а еще это, наверняка, огромный стресс для организма. на днях мне тренер сказала, что 1 кг в месяц хорошо для организма терять. 

я тоже такое где-то читала, говорят, что если на 1 кг в месяц худеть, то он не вернётся. А бОльшее кол-во потерянных кг в месяц это стресс и они опять вернуться.

[шелест]

а кожа не провиснет? а еще это, наверняка, огромный стресс для организма. на днях мне тренер сказала, что 1 кг в месяц хорошо для организма терять. 

я тоже такое где-то читала, говорят, что если на 1 кг в месяц худеть, то он не вернётся. А бОльшее кол-во потерянных кг в месяц это стресс и они опять вернуться.

Блин у меня каждый день туда сюда бегают 2 кг. Это что?

[Alexandra]

а кожа не провиснет? а еще это, наверняка, огромный стресс для организма. на днях мне тренер сказала, что 1 кг в месяц хорошо для организма терять. 

я тоже такое где-то читала, говорят, что если на 1 кг в месяц худеть, то он не вернётся. А бОльшее кол-во потерянных кг в месяц это стресс и они опять вернуться.

Блин у меня каждый день туда сюда бегают 2 кг. Это что?

жидкость.  отечность наблюдается?