Автор Тема: поделитесь эффективными диетами  (Прочитано 215193 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн tinkaer

  • Гуру
  • ******
  • Сообщений: 16364
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
  • Вот такая вот
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #915 : Марта 30, 2009, 22:09:26 »
И ваще, надо есть кальция глюконат - дешево и сердито :)
Если Вас что-то не устраивает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!!!

Оффлайн мирная

  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 2760
  • Репутация: 0
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #916 : Марта 30, 2009, 22:10:53 »
Почки могут подсесть.Через них все выводится. В инструкциях обычно предостерегают.

Оффлайн Alexandra

  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 6630
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
  • ух ты! цензура!
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #917 : Марта 31, 2009, 00:40:36 »
Всё зависит от работы кишечника.Если он работает неправильно,то кальций выводится из организма.Узнала недавно,когда проходила обследование по причине резкого ухудшения состояния эмали зубов.Оказалось дисбактериоз кишечника,поэтому весь кальций из организма выводился.Подтвердили многие врачи.

где протестироваться можно и как лечить?

Оффлайн мирная

  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 2760
  • Репутация: 0
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #918 : Марта 31, 2009, 09:23:58 »
Это делается у гастроэнтеролога (конкретно я обследовалась в поликлиники Минэкономразвития,там своя лаборатория есть,ездить с анализами никуда не надо).Выдаётся направление на анализы флоры кишечника,мне еще рентген делали.По заключению врач говорит каких бактерий много,а каких мало.Назначается курс лечения.Бактерии покупала в институте Габричевского,т.к. они их там размножают и продают.В аптеках не купить.

Оффлайн Katerina

  • Садовод Форума-2013
  • Гуру
  • ******
  • Сообщений: 13410
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
  • Вот так, вот так!!
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #919 : Апреля 08, 2009, 13:16:15 »
В тему про похудение.
А занимается ли кто дома самостоятельно?
Помню давно дома шейпингом занималась. Была такая передача "Шейп-Шоу".
А еще помню была у мамы пластинка с ритмикой и инструкция к ней. Ужас какой, пробовала как то позаниматься, ничего не получалось))

Оффлайн tinkaer

  • Гуру
  • ******
  • Сообщений: 16364
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
  • Вот такая вот
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #920 : Апреля 08, 2009, 13:34:18 »
Надо  на скакалке прыгать - много калорий сжигается :)
Если Вас что-то не устраивает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!!!

Оффлайн Katerina

  • Садовод Форума-2013
  • Гуру
  • ******
  • Сообщений: 13410
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
  • Вот так, вот так!!
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #921 : Апреля 08, 2009, 13:39:58 »
Надо  на скакалке прыгать - много калорий сжигается :)

Боюсь от моих попрыгунчиков осыпется штукатурка у соседей снизу ;D

Оффлайн tinkaer

  • Гуру
  • ******
  • Сообщений: 16364
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
  • Вот такая вот
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #922 : Апреля 08, 2009, 13:41:13 »
Вооот, им тоже полезно - пока ремонт делают - пару килограммчиков сбросят :)
Если Вас что-то не устраивает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!!!

Оффлайн мирная

  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 2760
  • Репутация: 0
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #923 : Апреля 08, 2009, 13:52:24 »
Я купила диск в Ашане с пилатесом,фитбол и занимаюсь дома. На фитболе прес качаю.В инете есть ролики,как правильно это делать.

Оффлайн Katerina

  • Садовод Форума-2013
  • Гуру
  • ******
  • Сообщений: 13410
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
  • Вот так, вот так!!
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #924 : Апреля 08, 2009, 13:54:43 »
Взято с баш.орга

xxx: а я тут недавно, поправляя очки щеками, подумал, что пора заняться спортом и начинать худеть! (

Оффлайн мирная

  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 2760
  • Репутация: 0
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #925 : Апреля 08, 2009, 13:58:11 »
Если поставить цель и каждый день уделять по 5 минут,затем побольше-это войдет в норму.Когда телек смотрю,то мячик поднимаю ногами.Есть польза или нет,но для самоуспокоения годится.

Оффлайн Katerina

  • Садовод Форума-2013
  • Гуру
  • ******
  • Сообщений: 13410
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
  • Вот так, вот так!!
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #926 : Апреля 08, 2009, 14:01:31 »
Я вот тоже, купила себе обруч. Стоит он у меня около шкафа, смотрю на него и самоуспокаиваюсь)))

Оффлайн мирная

  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 2760
  • Репутация: 0
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #927 : Апреля 08, 2009, 14:02:32 »
В обруч металлический надо песок насыпать для утяжеления.Точно помогает.Но сначала будут синяки.

Оффлайн Katerina

  • Садовод Форума-2013
  • Гуру
  • ******
  • Сообщений: 13410
  • Репутация: 0
  • Пол: Женский
  • Вот так, вот так!!
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #928 : Апреля 08, 2009, 14:03:10 »
У меня пластиковый и уже с утяжелителями. Синяки бывают.

Оффлайн мирная

  • Уважаемый
  • *****
  • Сообщений: 2760
  • Репутация: 0
Re: поделитесь эффективными диетами
« Ответ #929 : Апреля 08, 2009, 14:04:07 »
А результат? Сантиметром мерила обхват талии,бедер?